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생활건강

생활건강고혈압 / 당료척추 / 관절식 품실버라이프
감기약을 사서 드실 때는 그 약.. 잘못된 자세가 불러오는 질환..
감기약은 참으로 많기도 하다. 다 그 나름대로 장점을 가지고 있다고 생각되며 대개.. 가슴, 배, 엉덩이로 떨어지는 척추의 ‘S라인’은 아름다운 허리선을 대표한다. 그러나 외면적 ..
4대 중증질환 치료, 모두 건강.. 달리기와 걷기의 운동효과 비교..
밥상 위의 정력제·마늘 - 정력, 음욕이 동하는 강장제 ·양파 - 부교감 신경을 활발하게 하여.. 운동능력과 통증은 밀접한 관계에 있습니다. 무거운 걸 계속 들면 팔과 어깨, 가슴 등의 근..
접촉사고난 뒤 꼭 알아둬야 할.. '나쁜 염증'을 잡아야 노화도..
교통사고가 있어도 팔다리가 부러지거나 의식을 잃거나 피가 심하게 나야 곧바로 병원에.. ‘착한 염증’은 우리 몸이 질병과 싸울 때 나타나는 자연스러운 현상이다. 이에 반해 ‘나쁜 염..
겨울철 질병, 여름에 관리해서.. 손톱에 세로줄? 급속한 노화 진..
동병하치(冬病夏治)라는 말이 있다. 겨울철 찬 기운을 접했을 때 쉽게 발생하는 감기, 비염,.. 손톱은 단순히 멋 부리기 좋은 신체의 일부가 아니라 우리 몸의 컨디션이 어떠한지를 알려..
30대 직장女, 퇴근하려 일어서.. 물 속 운동 효과 보려면 게처럼..
회사원 A모양(34세)은 업무 특성 상 오랜 시간 앉아있어야 한다. 때문에 퇴근할 때 일어서면.. 나이가 들고 운동을 시작하려 하면 제약이 많다. 대표적으로 요통과 무릎통증이 괴롭힌다..
나이 들어 필요한 다섯 가지,..
어느 시기에나 그에 맞는 행동에 대한 준비가 필요하겠지만 나가 들면서 앞으로 다가올 노..
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